Az Apple Watch nyomkövetési tevékenysége egy kicsit kényelmesebb. Főleg azért, mert az okosóra mindig a csuklóján van, és szó szerint csak egy pillantásra van tőle. Tehát, ha megígérte, hogy szuper fitt lesz, ezek a legjobb Apple Watch fitnesz-alkalmazások óriási segítséget jelenthetnek.
- MyFitnessPal
- Elveszít!
- Nike Training Club
- Runkeeper
- Fitbod edzés- és fitnesztervek
- Withings Health Mate
- Qardio szív egészsége
- FITIV pulzusmérő
- Gymaholic Workout Tracker
1. MyFitnessPal – A szerkesztő választása
A „MyFitnessPal” egy kiváló kalória- és étrendkövető watchOS és iOS számára. Ezzel az alkalmazással könnyedén nyomon követheti, mit eszik, és elkerülheti a drogosokat, hogy fitt és egészséges maradjon.
A MyFitnessPal hatalmas adatbázisa több mint 6 millió élelmiszert tartalmaz. És tökéletesen működik számos tápanyag, például kalória, zsír, fehérje, szénhidrát, cukor, rost, koleszterin, vitaminok nyomon követésében.
Több mint 50 alkalmazáshoz és eszközhöz csatlakoztathatja. Sőt, ez az Apple Watch fitneszalkalmazás lehetővé teszi, hogy több mint 350 gyakorlat közül válasszon, hogy fittebbé és erősebbé váljon.
Ár: Ingyenes (az alkalmazáson belüli vásárlások 9,99 dollártól kezdődnek)
2. Lose It! – Élelmiszerkövető a fogyáshoz
Ha úgy döntött, hogy leadja az összes plusz súlyt, ami miatt úgy tűnik, hogy passzívnak vagy fáradtnak tűnt, a Lose It! nagyon jó eszköz lehet az Ön számára.
Ezzel az alkalmazással az összes elfogyasztott ételt szemüveg alatt tarthatja. Ezért a táplálkozás nyomon követése meglehetősen egyszerű lesz.
Az alkalmazás főcímei a több mint 15 millió élelmiszert tartalmazó gigantikus gyűjtemény. Van egy intelligens állapotsor, amely segítségével nyomon követheti előrehaladását számos kulcsfontosságú dolog, például a napi kalória és a makrotápanyag tekintetében.
Ráadásul úgy tervezték, hogy számos fitneszeszközzel és -alkalmazással működjön, köztük a Misfit, a Fitbit mérleg, a Withings mérleg és a Healthkit.
Ár: Ingyenes (Az alkalmazáson belüli vásárlások 4,99 dollártól kezdődnek)
3. Nike Training Club – Wellness- és edzésprogramokhoz
Nagyon kevés fitneszalkalmazás van olyan hatékony, mint ez. Az alkalmazásnak jó listája van, több mint 185 edzésből. Tehát akár az izomzatot próbálja megerősíteni, akár a jógával nyugalmat akar elérni, az igazán jól állja a feladatot.
Lehetővé teszi különféle tevékenységek bevitelét, és segít azok figyelemmel kísérésében. A rutinnak megfelelően az alkalmazás személyre szabott ajánlásokat ad. Ráadásul a Nike Training Club teljes mértékben integrálva van az Apple Health szolgáltatással, így nyomon követheti az összes adatot.
Ár: Ingyenes
4. Runkeeper – GPS Running Tracker
A Runkeeper alkalmazás az egyik legjobb fitnesz alkalmazás az Apple Watch számára. Lehetővé teszi a tevékenységek manuális vagy GPS segítségével történő nyomon követését. A futáson kívül az alkalmazás más tevékenységeket is figyel, mint például a túrázás és a kerékpározás. Ezenkívül integrált támogatással rendelkezik a Spotify és az iTunes számára, amelyek segítenek motiváltnak maradni edzés közben.
Ezzel az alkalmazással beállíthatja személyes céljait, és nyomon követheti, hol van, és mennyi erőfeszítést kell tennie. Az Apple Watch teljes támogatásával nem kell cipelnie iPhone-ját futás, túrázás vagy kerékpározás közben. Végül az alkalmazás ingyenesen elérhető, míg vannak más prémium funkciók, amelyekre elő kell fizetni.
Ár: Ingyenes (Az alkalmazáson belüli vásárlások 9,99 dollártól kezdődnek)
5. Fitbod edzés- és fitnesztervek – Otthoni és edzőtermi erősítő edzés
A Fitbod remek fogadásnak tűnik azoknak a fitneszőrülteknek, akik mindig a maximumot akarják nyújtani, és minden egyes tevékenységet figyelemmel kísérnek. Az alkalmazás letisztult felülettel rendelkezik, és HD videók hatalmas könyvtárával büszkélkedhet egyszerű magyarázattal.
Az okosórával gyorsan áttekintheti edzéstervét, és ennek megfelelően folytathatja az üzletet. Azon kívül, hogy személyre szabott tervet kínál, továbbra is hasznos tippeket kínál az Ön teljesítménye alapján. Így jobb elképzelése van arról, hogyan halad előre a tervvel, és sokkal fontosabb, hogy mit kell tennie teljesítményének növelése érdekében.
Ár: Ingyenes (Az alkalmazáson belüli vásárlások 3,99 dollártól kezdődnek)
6. Withings Health Mate – Jó alváselemzésre
A Withings egy teljes értékű egészségkövető alkalmazás. Az alkalmazás testre szabott programokat kínál egészségének javításához és fittebbé válásához, mint valaha.
Főleg a tevékenység mélyreható nyomon követésének köszönhetően sokkal jobban átlátja, hogyan teljesít. És lehetővé teszi, hogy könnyen kitalálja azokat a területeket, ahol jobban kell összpontosítania. Ennek eredményeként le tud fogyni, vagy aktívabbá válhat az életben.
Ez még nem minden, a Withings zökkenőmentesen működik több mint 100 egészségügyi és fitnesz-alkalmazással, mint például az Apple Health, a Nike, a RunKeeper, a MyFitnessPal és még sok más.
Ár: Ingyenes (Az alkalmazáson belüli vásárlások 59,99 dollártól kezdődnek)
7. Qardio szív egészsége – Hangátviteli funkcióval rendelkezik
Ami ezt az alkalmazást méltó kiegészítésévé teszi a speciális egészségügyi és fitneszalkalmazások listájához, az az, hogy képes pontosan nyomon követni a vérnyomást, az EKG-t, a testsúlyt, a HRV-t és egyebeket.
Az alkalmazás megkezdéséhez egy egyszerű beállítással csatlakoztatnia kell az alkalmazást a Qardio eszközeihez. Ha ez megtörtént, számos táblázat segítségével megértheti vérnyomását. Tekintse meg a statisztikákat és a trendeket, hogy megjelenítse szíve egészségét.
Ezenkívül a Qardio alkalmazás segítségével könnyedén megoszthat fontos egészségügyi adatokat orvosával (vagy bárkivel).
Ár: Ingyenes (Az alkalmazáson belüli vásárlások 9,99 dollártól kezdődnek)
8. FITIV Pulse Heart Rate Monitor – A legjobb fitnesz rögzítésére
Amikor az edzőteremben vagy intenzív futás közben 110%-ot adod, pontosan nyomon szeretné követni teljesítményét. Nemcsak jobb betekintést nyújt abba, hogy milyen jól halad a gyakorlaton, hanem segít kitalálni azokat a területeket, amelyeken dolgoznia kell, hogy jobb legyen. És itt jön igazán jól egy olyan alkalmazás, mint a FITIV Pulse.
Ezzel az alkalmazással könnyedén leolvashatja pulzusszámát az Apple Watch-ról. A csúcsminőségű GPS-követéssel és a testreszabható hangutasítással irányítja és motiválja Önt.
A hasznos bonyodalmaknak köszönhetően könnyedén hozzáférhet egészségügyi adataihoz.
Ár: Ingyenes (Az alkalmazáson belüli vásárlások 1,99 dollártól kezdődnek)
9. Gymaholic Workout Tracker – 700+ gyakorlat 3D-animációkkal
A Gymaholic a tökéletes alkalmazás azoknak a fitneszrajongóknak, akik szeretnének nyomon követni edzőtermi tevékenységeiket azáltal, hogy a kívánt megjelenést adják fizikának. Megtekintheti edzéseit a képernyőn más fontos dolgokkal együtt, mint például a készlet, az ismétlés, valamint a súlyadatok. Számolja a pihenőidőt, hogy a szükséges erővel végezze a feladatot.
Nyomon követheti edzését, és gyorsan megtudhatja, melyik gyakorlatot fejezte be, és melyik maradt hátra. A dolgok egyszerűsítése érdekében az elvégzett és a nem befejezett gyakorlatok listája is meg van jelölve. Megnézheti az edzés képernyőt, ahol sokkal több fontos információ található, például fénykép, név, felszerelés, izom stb.
Ár: Ingyenes (Az alkalmazáson belüli vásárlások 3,99 dollártól kezdődnek)
Ennyi, haver!
A legmegbízhatóbb fitneszalkalmazásod?
Az alábbi fitneszalkalmazások közül melyik váltotta be az elvárásait? Meséljen nekünk arról, hogy melyiket választotta, hogy segítsen elérni kívánt fitneszét.
Azt javaslom, hogy nézze meg ezeket a bejegyzéseket is:
- A legjobb fitnesz alkalmazások iPhone-ra
- A legjobb alváskövető alkalmazások iPhone-ra
- Végső útmutató az Apple Fitness+ használatához
- Tippek annak kijavításához, hogy az Apple Fitness+ nem jelenik meg az iPhone készüléken
- Azon országok listája, amelyek támogatják az EKG-t és a szabálytalan ritmusértesítést az Apple Watchon
