Ezek a legjobb fitnesz alkalmazások Androidra!
Mindjárt vége a nyárnak, és hamarosan jön a tél, de ez nem jelenti azt, hogy nem maradhat formában. Amellett, hogy a saját testünk gondozása jót tesz az egészségünknek, egészségesebb elmét is fenntart, és javítja az életminőséget.
Ha nem szeret edzőterembe járni, mit tegyen? Úgy döntöttünk, hogy bemutatunk egy cikket az Android legjobb fitnesz-alkalmazásairól, amely jó gyakorlatokat kínál.
A legjobb fitnesz- és edzésalkalmazások listája Androidra
Ha már a mobileszköz-alkalmazások segítenek a napi rendszerezésben vagy a pénzügyeinkben, akkor nem meglepő, hogy az egészségünkhöz is hozzásegítenének. Tehát tekintse meg ezeket az alkalmazásokat, amelyek segítenek formában maradni.
1. Google Fitnesz
Az alkalmazás a Google Inc.-től származik. Az alkalmazás nagyszerűsége, hogy képes nyomon követni minden olyan tevékenységet, amelyet a telefonban tartva végez. Például miközben sétál, fut, és bármit megtesz a nap folyamán, megőrzi a nyilvántartást.
Valós idejű állapotot ad a futásokhoz, sétákhoz és túrákhoz, amelyek segítenek megőrizni a motivációt a pályán. Ez a kötelező alkalmazás, ha fitneszkövető alkalmazást keres.
2. 7 perces edzés
Ez az alkalmazás a McMaster Egyetem (Hamilton, Ontario állam) tanulmányain alapuló gyakorlatokat kínálja számunkra, és egy virtuális trénerrel áll elő, amely motiválja Önt.
Ez a tökéletes alkalmazás azok számára, akik a lehető leghamarabb szeretnének fogyni. Ez biztosítja a napi 7 perces edzést, és lehetővé teszi a hasizom, a mellkas, a comb és a lábak edzését.
3. RunKeeper
A RunKeeper a tökéletes alkalmazás azok számára, akik szeretnek futni, az egyik legnépszerűbb kategória. Könnyedén elkészíthet előre megtervezett gyakorlatokat, valamint rendszeresen követhető fitnesz edzéseket.
Rögzíti tevékenységeit, és részletes statisztikákat, a megtett távolságot, a futás teljesítéséhez szükséges időt és még a pulzusszámot is megmutatja edzés közben.
4. Zsebjóga
Több jógaedzésre vágysz? Ez a tiéd. Ez egyszerűen egy jógaoktató; pozíciókat, sorozatokat és gyakorlatokat ad az egyes testrészeknek megfelelően. Ezenkívül az alkalmazás minden jógát szintekre oszt fel, és minden szintnek volt egy másik időtartama, amelyet követni kellett.
Több mint 200 illusztrált, pózolt képet tartalmaz, amelyek végigvezetik az egyes foglalkozásokon. Nyomon követi az előrehaladási jelentést is.
5. Vízital-emlékeztető
Iszol elég vizet egész nap? Szerintem sokan nemet mondanak. Ez a legjobb alkalmazás, amit valaha is használhat telefonján, mert ez az alkalmazás emlékezteti Önt, hogy igyon vizet, és nyomon követi vízivási szokásait.
Az alkalmazás testreszabott poharakat tartalmaz, amelyek segítenek megőrizni a motivációt az ivóvíz iránt; beállítja a kezdési és befejezési időpontokat is, hogy a nap folyamán vizet igyunk.
6. MyFitnessPal
Ez az alkalmazás segít a kalóriák rögzítésében, mivel ez az alkalmazás több mint 5 000 000 ételt tartalmazó hatalmas adatbázissal áll elő. Speciális diétát és edzési rutint hoz létre az Ön számára, és az alkalmazás megnyitásakor azonnal nyomon követi étkezéseit és gyakorlatait.
Vonalkód-leolvasóval van ellátva, amely segít beolvasni az étel csomagolásában lévő vonalkódot, és gyorsan megtudhatja az elfogyasztott étel kalóriáját, egyszerűen a nevének megadásával.
7. Dívány 5K-ra a RunDouble segítségével
A Couch to 5K by RunDouble a legegyszerűbb módja annak, hogy elérje célját, mindössze kilenc hét alatt 5K-ra futni, de ne érezze magát elriasztva; tovább tarthat, ha kell.
A híres Couch to 5K tervet követi. Az első két hétben minden terv ingyenesen kipróbálható; akkor egy kávé áránál olcsóbban frissíthet. A szórakoztató futások teljesen ingyenesek.
8. Ingress
Az Ingress a valós világot a rejtélyek, az intrikák és a versengés globális játékának tájává alakítja.
Android-eszköze és az Ingress alkalmazás segítségével a valós világban mozoghat, hogy felfedezze és megérintse ennek a titokzatos energiának a forrásait. Segít formába hozni.
9. Lépésszámláló
A „lépésszámláló” rögzíti a megtett lépések számát, és ismét megjeleníti azokat az elégetett kalóriák számával, a távolsággal, a gyaloglási idővel és az óránkénti sebességgel együtt.
Miután megnyomta a Start gombot, mindig tartsa az okostelefonját, és sétáljon. Akkor is rögzíti a lépéseit, ha zsebébe vagy táskájába teszi a telefont.
10. Runtastic futás és fitnesz
Érje el fitneszcéljait, és fokozza futóedzéseit az ingyenes Runtastic GPS Running & Fitness alkalmazással. A Runtastic GPS futóalkalmazás és a fitneszkövető alkalmazás több funkciót kínál az erőnlét nyomon követéséhez.
Élvezze az edzést és a futóedzést (vagy maratoni edzést!). Olyan, mint a személyes járáskövető és futóedző.
11. Strava futó és kerékpáros GPS
Ha valaha is GPS-en keresztül szeretné nyomon követni és nyomon követni futását vagy kerékpározási útvonalát, akkor a Strava a legjobb alkalmazás az Ön számára. Követheti a barátokat, az edzőtársakat és a profikat is, hogy megtekinthesse egymás tevékenységeit, és dicséretekkel és megjegyzésekkel bátorítsa őket.
12. Mozdul
Ha látja a mindennapi testmozgást, akkor új módon gondolkodhat az életéről. Kezdje apró változtatásokkal, amelyek fittebb életmódhoz és egészségesebb szokásokhoz vezethetnek.
A mozgások automatikusan követik mindennapi életét és edzését. Csak hordja a telefont a zsebében vagy a táskájában.
13. Nike Training Club
Ez egy kiváló egészségügyi alkalmazás a Nike-tól. Ezzel az alkalmazással több száz 30-45 perces edzést végezhet közvetlenül a telefonján. Ezeken kívül sok jóga, erő, állóképesség és mobilitás edzést is talál.
14. 30 napos fitnesz kihívás
A 30 napos fitnesz kihívás egy másik legjobb Android-alkalmazás, amelyet telepíthet, ha fitt szeretne maradni. Az alkalmazás egy olyan edzéssorozatot jelenít meg, amelyet 30 napon belül kellett végrehajtani. Az alkalmazás nagyszerűsége, hogy egy profi fitneszedző tervezi az edzéseket.
15. Fitness és testépítés
Ez az egyik legjobb Android-alkalmazás, amivel rendelkezhet, ha fitt és egészséges szeretne maradni. Az alkalmazás lehetővé teszi a fitneszprogram beállítását, amelyet naponta követhet.
Ezeken kívül az alkalmazás arról is ismert, hogy minden izom számára gyakorlatokat biztosít, amelyek segítségével rövidebb idő alatt kiváló eredményeket érhet el.
Tehát ezek a legjobb fitnesz alkalmazások az Android számára. Remélem, ez a cikk segített Önnek! Kérjük, ossza meg barátaival is. Ha tud más ilyen alkalmazást, tudassa velünk az alábbi megjegyzésmezőben.
