Ön olyan ember, aki egynél több tevékenységet végez edzés közben? Bemelegíthet a futópadon, majd mérföldeket pedálozhat szobabiciklin, végül meditációval lehűlhet. Az Apple Fitness+ segítségével olyan halomokat hozhat létre, amelyek a kiválasztott sorrendben egyetlen rutinná egyesítik tevékenységeit. Készen áll az indulásra? Így használhatja a Stacks szolgáltatást a Fitness+ alkalmazásban iPhone-on az ideális többtevékenységes edzés létrehozásához.
- Mik azok a Stackek a Fitness+-ban?
- Stack létrehozása a Fitness+ alkalmazásban iPhone-on
- Stack indítása a Fitness+ alkalmazásban iPhone-on
- Stack szerkesztése vagy törlése iPhone-on
Mik azok a Stackek a Fitness+-ban?
Ahogy már említettük, az Apple Fitness+ Stackei lehetővé teszik, hogy kedvenc edzéstevékenységeit egyetlen edzésprogramban egyesítse. Egyszerűen kiválasztja a tevékenységeket, elhelyezi azokat a kívánt sorrendben, majd elindítja a Stack-et, mint bármely más edzést.
Elkezdhet egy Stack edzést iPhone-on, iPaden vagy Apple TV-n. Ha párosított Apple Watch-ot használ, a Stack tevékenységeit a csuklójáról irányíthatja.
Stack létrehozása a Fitness+ szolgáltatásban nemcsak egyszerű, hanem szórakoztató is. Néhány perc alatt beállíthat egy Stacket az Apple Fitness+ alkalmazásban iPhone vagy iPad készüléken.
Megjegyzés: A Stacks használatához elő kell fizetnie az Apple Fitness+ szolgáltatásra, és rendelkeznie kell iOS 17, iPadOS 17, tvOS 17 és watchOS 10 vagy újabb verziókkal.
Stack létrehozása a Fitness+ alkalmazásban iPhone-on
- Nyissa meg a Fitness alkalmazást → Lépjen a Fitness+ lapra.
iPaden egyszerűen nyissa meg a Fitness alkalmazást. - Válasszon egy tevékenységet, amelyet hozzá szeretne adni a veremhez. Ezután érintse meg a három pontot a jobb felső sarokban, és válassza a Hozzáadás (tevékenység) a halmozáshoz lehetőséget.
- Alternatív megoldásként hosszan megnyomhatja a tevékenységet, és a helyi menüben kiválaszthatja a Hozzáadás a veremhez lehetőséget.
- Folytassa ezt a folyamatot mindaddig, amíg az összes kívánt tevékenység meg nem jelenik a veremben.
- Látni fogja a Stack ikont a fő Fitness+ képernyő jobb felső sarkában, valamint a benne lévő tevékenységek számát.
Adjon hozzá egy köteget a Fitness+ könyvtárához iPhone-on
A Stacket a Fitness+ könyvtárához is hozzáadhatja. Így nem csak iPhone-on és iPaden, hanem Apple TV-n is gyorsan és egyszerűen hozzáférhet hozzá. Ezenkívül további veremeket is létrehozhat.
Megjegyzés: Mivel jelenleg nem adhat hozzá, nem távolíthat el vagy nem rendezhet át tevékenységeket, miután hozzáadta a Veremet a Könyvtárhoz, ezért győződjön meg arról, hogy a verem a kívánt módon van beállítva.
- Koppintson a Verem ikonra.
- Válassza ki a három pontot a következő képernyő jobb felső sarkában → Válassza a Verem hozzáadása a könyvtárhoz lehetőséget.
- Adjon nevet a veremnek → érintse meg a Mentés lehetőséget.
- Ezután elérheti a Stack elemet a Saját könyvtár részben, amely a Fitness+ fő képernyőjének alján található.
Észreveheti, hogy a jobb felső sarokban lévő verem ikon üres, miután hozzáadja a meglévő veremét a könyvtárához. Ha új veremet hoz létre, akkor ez az ikon az új veremtevékenységekre vonatkozik, amíg azt is hozzá nem adja a könyvtárához.
Stack indítása a Fitness+ alkalmazásban iPhone-on
A Stack edzést többféleképpen is elindíthatja, attól függően, hogy milyen eszközzel, és attól függően, hogy hozzáadta-e a könyvtárához.
- A Könyvtárban nem szereplő verem elindításához érintse meg a Verem ikont a jobb felső sarokban, és válassza az Induljunk lehetőséget. Ez elérhető iPhone-on és iPaden.
- Ha a Könyvtárban halmot szeretne indítani, görgessen le a Saját könyvtár részhez. Válassza ki a Stacks-et, válassza ki a Stack-et, és érintse meg a Menjünk elemet. Ez elérhető iPhone-on és iPaden, valamint Apple TV-n.
- Ha elindít egy Stacket az iPhone-on, akkor a többi gyakorlathoz hasonlóan szüneteltetheti vagy leállíthatja a tevékenységeket az Apple Watchon.
Stack szerkesztése vagy törlése iPhone-on
Ha módosítani szeretne egy veremben – például átrendezni a tevékenységeket, átnevezni vagy törölni, akkor ezt egyszerűen megteheti. Vegye figyelembe, hogy a rendelkezésre álló műveletek attól függnek, hogy hozzáadja-e a veremot a könyvtárához vagy sem.
Szerkesszen egy halmot a könyvtárában
- Nyissa meg a Veremet a Saját könyvtár részben a Veremek kiválasztásával.
- Ezután tegye a következők egyikét:
- Egy verem átnevezéséhez érintse meg a három pontot a jobb felső sarokban, és válassza a Verem átnevezése lehetőséget.
- Egy halom törléséhez érintse meg a három pontot, és válassza a Verem törlése lehetőséget.
Szerkesszen olyan köteget, amely nincs a könyvtárában
- Nyissa meg a Verem a jobb felső sarokban található Stack ikonnal.
- Ezután tegye a következők egyikét:
- A verem törléséhez (a tevékenységek eltávolításához) érintse meg a három pontot a jobb felső sarokban, és válassza a Verem törlése lehetőséget.
- A tevékenységek átrendezéséhez érintse meg, tartsa lenyomva, és húzza a kívánt sorrendbe.
- Egy tevékenység veremből való eltávolításához csúsztassa jobbról balra, és koppintson a Törlés elemre.
Halmozd fel az edzéseidet
Az Apple Fitness+ Stacks funkciója nagyszerű lehetőség azok számára, akik szeretik testreszabni edzési rutinjukat. Mivel több Stacket is létrehozhat, beállíthat egyet súlyzós edzésekhez, másikat kemény edzésekhez, egyet pedig jógához és meditációhoz. Ezenkívül használhatja a Stacks szolgáltatást a Fitness+ alkalmazásban iPhone-on, iPaden, Apple TV-n és Apple Watchon.
Próbálja ki, és ossza meg velünk, mit gondol a Stacks in Fitness+-ról!
Olvass tovább:
- A fitnesz alkalmazás nem működik iPhone-on? 10 módszer a javításra!
- A legjobb Apple Fitness+ alternatívák, amelyeket érdemes megfontolni
- A legjobb fitnesz-kiegészítők, amelyeket az iPhone-felhasználóknak meg kell vásárolniuk
Az Önhöz hasonló olvasók segítenek az iGeeksBlog támogatásában. Amikor a webhelyünkön található linkek használatával vásárol, társult jutalékot kaphatunk. Olvass tovább.
